Подсчитывайте количество баллов:

  • Рассказываете ли Вы о своих проблемах, неприятностях?

а) нет, это мне не помогло бы (3)

б) да, если есть подходящий собеседник (1)

в) не всегда, людям хватает своих забот (2)

  • Сильно ли Вы переживаете неприятности?

а) всегда и очень тяжело (4)

б) все зависит от обстоятельств (0)

в) смиряюсь, ведь любой неприятности рано или поздно приходит конец (2)

  • Вы чем-то очень огорчены. Что Вы делаете в таком случае?

а) позволяю себе удовольствие, о котором долго мечтал (0)

б) иду к хорошим друзьям (2)

в) «жалею» себя, отсиживаясь дома (4)

  • Близкий человек обидел Вас. Как Вы поступите?

а) «спрячусь в свою раковину» (3)

б) потребую объяснений (0)

в) расскажу любому, кто готов слушать (1)

  • В минуту счастья?

а) не думаю о несчастье (1)

б) не покидает тревога, что счастье быстро уйдет (3)

в) не забываю о том, что и огорчений в жизни немало (5)

  • Как Вы относитесь к психиатрам?

а) не хотел бы стать их пациентом (4)

б) многим людям они могли помочь (2)

в) человек в силах помочь себе сам (3)

  • Судьба, по Вашему мнению:

а) постоянно испытывает Вас (5)

б) несправедлива к Вам (2)

в) благосклонна к Вам (1)

  • О чем Вы думаете после ссоры с любимым человеком, когда гнев проходит?

а) о хорошем, что было у нас в прошлом (1)

б) мечтаю о тайном мщении (2)

в) о том, сколько вытерпел(а) от нее (него) (3)

Итоги:

7-15 очков:

Вы легко миритесь с неприятностями, даже бедами, так как способны верно оценить их. Ценно то, что Вы не склонны жалеть себя (слабость, присущая многим). Ваше душевное равновесие достойно восхищения!

16-26 очков:

Вы часто ропщете на свою судьбу. Предпочитаете выплескивать проблемы и неприятности на других. Вам необходимо чье-то сочувствие. Может быть, лучше научиться владеть собой?

27-36 очков:

Вы еще не справляетесь со своими бедами. Возможно, поэтому они так Вас терзают. Вы замыкаетесь, нередко жалеете себя. Будь у Вас волевой характер при хороших задатках, Вы успешно справлялись бы с проблемами и неприятными ситуациями. Они подкарауливают в жизни не только Вас.